23日 5月 2017

こんにゃく入りのキーマカレー

 ＜材料＞

●こんにゃく　●カレールー
①こんにゃくは冷凍庫で２～３時間凍らせます。
　こんにゃくを絞り短冊に切ります。
 
②このコンニャクを肉の代わりに使ってカレーを作ります。

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