28日 10月 2014

かさ増しレシピ！肉巻きこんにゃく

＜材料＞

●豚肩ロース薄切り…10枚　●こんにゃく…1枚　●パルメザンチーズ
●醤油…大さじ３　●砂糖…小さじ２　●みりん…大さじ１

※こんにゃくは10等分の拍子切りにしておきましょう！

①こんにゃくはレンジで水切りします。

②こんにゃくにパルメザンチーズをまぶしますお肉で巻きます。

③フライパンで焼き　砂糖　みりん　しょう油味付けします。

味付けはお好みで、唐辛子をたしてお父さんのおつまみ風に、
甘みを増やしてお子様向けなど、アレンジしてみてくださいね！

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